不倫は純愛

「不倫に疲れた」ネガティブ感情をリフレッシュする方法4つ!

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刺激的な不倫の恋に夢中になって、ここまで突っ走ってきたけど、なんだか急に疲れちゃった…。

彼の気持ちはどうなんだろうとか、私の未来ってどうなるのかなとか、色々考えちゃうけど、いつもネガティブな結論にしか辿り着かない。
でも、不倫をやめたいわけじゃない。

彼の事は大好きだから、諦めきれないし。
不倫の恋に身を置く女性なら、誰しも1度はこんな風に落ち込んでしまうことがあります。

ずっと抱えておくには辛い気持ちですよね。
そんな時は、また前向きに不倫を楽しめるように、ちょっと気持ちをリフレッシュしましょう。

1.あえて彼から離れてみる!友達や家族と一緒に過ごす

一旦彼から離れて、他の事で気を紛らわせましょう。
四六時中彼の事を想っているのに、離れるなんて無理!と思うかもしれませんが、そこをなんとか!

心が後ろ向きになってしまっている時は、何をどう考えてもダメ。
そんな時に「少しの間距離を置くこと」は、とても有意義なことです。

一人でいると、どうしても相手男性の事が頭に浮かんできてしまいますから、出来るだけ家族と話をするようにしたり、気の置けない同性の友達と女子会を繰り返したりショッピングをしたり、とにかく「暇な時間」を作らないように遊びまわりましょう!

彼から離れてみることで、改めて自分が相手の事をどれくらい好きか、何故相手に会いたいのか、どんなところが好きなのかを再確認することが出来ます。

それに、相手も「やっぱりあの子が居ないと寂しいな」と思ってくれますよ!
久しぶりの不倫デートは、自然とお互いの気持ちが盛り上がっちゃいます♪

2.底的に気分転換!旅行に行こう♪

いつもと同じ日常に居ては、気分転換は出来ません。
行ったことのない土地へ、旅行に出掛けましょう!

旅行の計画を立てたり、荷物の準備をしている間はどんな人でも楽しい、ワクワクした気分になります。
知らない土地で見聞きする出来事や、初めて食べる食べ物は、普段よりも五感を刺激し、脳からリフレッシュさせてくれますよ♪

旅行から戻ってきた時には、バッチリリフレッシュが完了し、すがすがしい幸せな気持ちになっています!
どんな場所へ行き、どんな素敵な出来事があったのか、不倫相手の彼に語って聞かせましょう。

旅行を計画し、出掛けられるような自立した女性は、男性に好かれます!
「そんな良い旅行をしてきたなんて、羨ましいなぁ。次は俺と行こうね」
と誘ってもらえちゃうかも♪

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3.他の男性に目を向けてみる

「あえて」他の男性に目を向けてみます。
本気で不倫相手から乗り換えようなんて気持ちがなくてもいいんです。

浮気相手の男性には悪いですが、不倫相手の男性の良さを確認するための「当て馬」になってもらうのです。
新しい男性を身近に置けば、興味はどうしてもそちらに向かいます。

強制的に不倫相手の彼から目を逸らすのです。
「浮気するなんて、良くない!」なんて気にする必要はありません。

ネガティブな気持ちで不倫を続ける方が、お互いにとって良い結果にはなりませんから!
それに、もし不倫相手の男性が既婚で、女性が独身の場合は、選ぶ権利はズバリ女性にあります!

不倫相手よりも素敵な未婚男性を見つけてしまったのなら、乗り換えちゃってもOKなんです♪
いつもと違う男性と遊んでみることで、新しい発見が沢山あるはず。

すぐに遊ぶ相手が見つからないというのなら、男性が来る飲み会に参加したり、女友達と合コンや婚活パーティに出掛けたりしましょう!

4.体を動かす趣味を見つける

「不倫相手の事を思い出すと、落ち込んでしまって、なんだか上手く眠れない」という人には特におすすめの方法です。
体を動かすと言っても、過酷で厳しいスポーツをする必要はありません。

継続できる、「軽めの運動」を趣味にしましょう。
きついな、と思いながらではなかなか続かないので、楽しみながら出来ることや、目標を持って始められることを探して下さい。

スポーツクラブやヨガ教室に通ったり、最近流行りのマラソンに挑戦してみるのも良いです。
都市マラソンに参加してみたい!と、友達を誘って挑戦してみるのはどうでしょう?
好きなアイドルのダンスを真似て練習してみたり、一人カラオケで思い切り歌うのもおすすめです。

好きなことが絡んでいる運動なら、楽しみながら続けられます。

運動して体が疲れると、その日はぐっすり深い眠りにつくことが出来ます。
ついでに、体を動かすことはプロポーションの維持にもなりますので、一石二鳥ですよ。

むすび

例えば仕事が上手く行かなかったり、家族や友人関係が上手く行っていない時は「なんだか気持ちが落ち込んじゃって、疲れてるなぁ」と感じてしまいますよね。

そんな時は是非、不倫相手に癒してもらいましょう!こういう時に頼れるのが、恋人の存在です。

でも、「お疲れ」の原因が不倫恋愛にある場合は、他の事に目を向けてみるのが、気持ちを入れ替えるのに効果的です。
自分の気持ちを上手くコントロールして、「疲れた」なんて言わずに、不倫恋愛を楽しみましょう。

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Matsu
あんゆの管理人です。
不倫、浮気、略奪愛…最後までお楽しみ下さい。
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