不倫は純愛

不倫相手の彼女にフラれた…失恋からの立ち直り方

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女性よりも男性の方が、過去の恋愛の事を引き摺りやすいと言われています。
相手の女性と真摯に接し、心からの愛情を捧げるほど失恋のショックは大きくなってしまいます。

不倫恋愛で、お互いに大きなリスクを背負いながらの関係だったからこそ、その愛は本物だったはず…もっと長く彼女との時間を楽しめると思っていたのに…と落ち込まずにはいられません。

しかしいつまでも落ち込んではいられません。
あなたが既婚男性であるなら、家族をこれから先も守っていかなければいけないし、独身男性なら新しい恋を探すために再び前を向かなければいけません。

自分の心を受け止め、とことん落ち込む!

男性はどんな時でもカッコつけなければいけません。
仕事で辛いことがあっても、日常生活で嫌なことがあっても、それをいちいち顔に出すようでは男らしくありません。

しかしだからと言って、ネガティブな感情を吐き出さずに自分の心の中に溜め込んでいてはいつまで経っても立ち直れませんし、それが原因でいつか心を病んでしまうかもしれません。

1週間落ち込み続けるよりは、一晩思い切って泣いて、翌朝スッキリ立ち直るほうがよほど健康的です。
自分の心と向き合うためにも一晩一人きりの時間を作り、なくしてしまった恋の事を思いっきり悔やみましょう。
誰にも見られなければ、泣いたっていいんです。
失恋で傷ついたあなたの心と正面から向き合えるのは、あなた自身だけなのです。

彼女との思い出の品は思い切って捨てる

大好きな恋人からもらった沢山の写真やプレゼントは、その後彼女のことを思い出す為の重要なアイテムです。
辛い時や悲しい時は彼女の存在に慰められたい、楽しかった思い出はいつまでも忘れず大切にしていたい、と思うかもしれません。
しかしそれらの「思い出の品」はあなたを励ますよりも、悲しませることの方が多いのです。

過去の思い出を大切にするよりも、これから作っていく未来へ目を向けるべきです。
失恋から立ち直るだけでなく、将来に期待を持つためにも、彼女との思い出の品は一つ残らず破棄してしまいましょう。
「惜しい」という気持ちを堪え、思い切って捨ててしまえば案外気が楽になるものです。

スポーツ、レジャー等で体を思い切り動かす

悩んだ時には体を動かすのが一番です。
フットサルや登山、ゴルフやバッティングセンター等、くたくたになるまで体を動かして下さい。

暇な時間や、体力に余裕のある時、人間は「余計なこと」を考えてしまいます。
悲しいことを思い出す余裕なんてないくらい、ぐったり疲れてしまえばいいんです

この時期、仕事に打ち込むのも良いでしょう。
一生懸命仕事をしたという満足感は、あなたに自信を与えてくれます。

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新しい恋を探そう♪飲み会に参加する

「女性」のことを考えた時、真っ先に元カノの顔が浮かぶようではいつまでも立ち直れません。
元カノ以外の女性の存在を頭にインプットする為に、飲み会に参加しましょう。
彼女以外にもあなたに優しくしてくれる、気の良い女性は沢山います。

例えそれが恋愛に発展しなくても、「女性」の柔らかい雰囲気と明るさは心の癒しになります。

普段あまり話しかけることのない女性にも、勇気を出して話しかけてみましょう。
友達に頼んで紹介してもらうのも、ドキドキして気分が良いものです。
ほんの少しの間独身に戻ったような気分で、女性との出会いを楽しんで下さい。

彼女の連絡先は完全消去!過去は振り返らない

ここまでのことを実践して、それでもまだ彼女の連絡先を保存しているというあなたは、相当失恋に引きずられています。
「もしかしたら、また彼女から連絡があるかも」「メールを送るきっかけがまたあるかもしれない」という期待を捨てられずにいるのでしょう。
しかし、携帯やスマホの中に彼女の連絡先が残っている限り、あなたは「失恋から立ち直った」とは言えません。

それでもどうしても連絡先を消去する気になれない、というのであれば、考え方を変えて下さい。
彼女を忘れるためではなく、将来の為に連絡先を消去するんです。
もしあなたと彼女が強い縁で結ばれているなら、何があってもまた繋がることは出来ます。

連絡先を消して、それきりになるのであればそこまでの縁なのです。
新しい出会いや楽しみが、必ずあなたを待っています。
過去を振り向かず未来に向けて歩きだすために、心の踏ん切りをつけましょう。

むすび

失恋から立ち直れずにいるあなたは、「失って初めて大切なものに気付く」という言葉の重さを実感していることでしょう。
しかし、失恋をきっかけにあなたが本当に気付いたのは、元カノの素晴らしさや大切さだけではなく、「真剣に人を好きになる気持ちの美しさ」です。

元カノのことはもう忘れて、心の中がキラキラと輝き、お互いを癒し合うことが出来る、新しい恋人との出会いに希望を持ちましょう。
不倫相手との縁だって、これで終わりとは限りません。

失恋の悲しみを乗り越え、また日々を前向きに過ごしていくあなたの姿をみかければ、再び彼女の方からあなたに恋をしてくれるかもしれません。
また新しい恋を手に入れる為に、1日でも早く失恋から立ち直りましょう。

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Matsu
あんゆの管理人です。
不倫、浮気、略奪愛…最後までお楽しみ下さい。
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